Unagrande научит, как правильно питаться и мыслить, чтобы быть здоровым
Слушатели узнают о главных составляющих здорового образа жизни и о том, какую роль в нем играет питание, физическая активность, позитивное мышление и гармоничное сочетание этих элементов.
Эстер поделится эффективными техниками нейтрализации стресса, расскажет о том, как превратить свою жизнь в неиссякаемый источник повседневной энергии и здоровья. Развенчает расхожие мифы о наследственности и покажет, кто на самом деле является владельцем «контрольного пакета акций» здоровья. Вы узнаете о важности осознанного отношения к телу и рассмотрите здоровье как триединую систему — тело, дыхание, сознание.
Среди прочих, будет затронут один из популярных вопросов: что и как есть, чтобы похудеть. Особое внимание планируется уделить присутствию в рационе сыров и других молочных продуктов как особого вида диетического и полноценного питания. Полученные знания позволят участникам оптимизировать свое питание, улучшить самочувствие и поднять уровень энергии.
Начало мероприятия — в 11:00.
Unagrande — премиальный бренд итальянских рассольных сыров. Компания активно продвигает концепцию здорового образ жизни, а также одной из первых начала распространять культуру потребления свежих сыров среди россиян.
Эстер Ланда — эксперт по образу жизни, невербальный коуч, сертифицированный персональный тренер WBBF, сертифицированный специалист по диетологии и нутрициологии. Чемпионка Европы по атлетическому фитнесу (2012), серебряный призер чемпионата Москвы по тяжелой атлетике, КМС силовому троеборью.
Анонсы глянцевых журналов
-
25 августа 2021 Tatler, сентябрь 2021. Номер с двумя обложками: Настя ИВЛЕЕВА \ ЭЛДЖЕЙ
-
25 августа 2021 GQ, сентябрь 2021
-
25 августа 2021 Glamour, сентябрь 2021. Обложка: Ляйсан УТЯШЕВА
-
25 августа 2021 AD, сентябрь 2021
-
22 декабря 2020 Vogue, январь 2021
Обзоры глянцевых журналов
-
18 марта 2013 Vogue Украина – обзор первого номера
-
18 октября 2012 «Мне нравится» SNC
-
04 мая 2012 Tatler в мае
-
08 февраля 2012 Дорогой Jamie Oliver
-
05 марта 2011 Наконец-то Max