Книжная полка: книги о психологии

Марина Гогуева "Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами"

Горькая правда: деньги все равно придется зарабатывать. Опытный психолог развенчивает мифы о «мышлении миллионера» и «энергии денег», а также помогает понять, что для вас значат деньги и какие психологические проблемы скрыты за жалобами на их недостаток.

«Если клиент говорит о финансовых трудностях, причина кроется в чем угодно, но не в деньгах», — считает автор книги «Дайте денег, работу не предлагать. Книга-практикум по решению психологических проблем с финансами» Марина Гогуева. Зато очень часто здесь замешана психология, а еще — отношения с близкими. Распутывать этот клубок неприятно, а иногда и болезненно. Поэтому люди предпочитают верить в магические теории о деньгах.

• «Отсутствие мышления миллионера».
• «Проклятие раскулаченных предков».
• «Перекрытый финансовый поток».
• «Приручение денежной жабы».
• И даже пресловутый «ретроградный Меркурий».

Все эти попытки объяснить собственную финансовую несостоятельность — не больше, чем нежелание взглянуть правде в глаза.

«Даже если вы во всю мощь изображаете денежный магнит или открываете чакру изобилия три раза в день, деньги все равно надо заработать».

Какие психологические проблемы стоят за финансовыми трудностями, и как разобраться с ними раз и навсегда, вы прочтете в книге Марины Гогуевой.

«Мы проведем настоящие психологические раскопки. Если дело не в деньгах, то в чем? В том, какой смысл вы вкладываете в деньги или какую проблему прячете за финансовыми трудностями».

Марина Гогуева — психолог с 17-летним опытом, ментор лидеров и блогер с совокупной аудиторией 55 тысяч подписчиков. Кроме того, она популярный писатель: ее первая книга разошлась тиражом 17 000 экземпляров за полгода. В новой работе она исследует связь финансовых проблем с проблемами психологическими.

Вместе с автором читатель изучит:

• почему так популярны псевдонаучные подходы для «лечения» вашего кошелька;
• какие смыслы люди чаще всего вкладывают в понятие «деньги»;
• на что обратить внимание, если деньги портят ваши отношения;
• как ваши установки влияют на финансовое поведение и решения;
• что делать, чтобы зарабатывать больше и не умереть от перегрузки на работе.

Как профессиональный психолог, нацеленный на результат, Марина уделяет внимание не только теоретическому освещению вопроса, но и продуктивной практической работе. В книге - 15 упражнений, которые помогут разобраться с финансовыми проблемами. Читателю предстоит изучить формулу безденежья и компоненты продуктивной финансовой стратегии, научиться обнаруживать скрытые договоренности, которые часто сопровождают денежные отношения, и понять, чем истинные цели отличаются от ложных. Но главное: книга «Дайте денег» научит решать финансовые вопросы в любой ситуации, и подскажет, как превратить траты в настоящий ресурс.

Мишель Заунер "Мишель плачет в супермаркете. Мемуары о вкусе детства и маминой любви"

Часто мы не ценим самое важное, пока оно навсегда не уходит из нашей жизни. Полная грусти и любви книга-ностальгия об отношениях между матерью и дочерью — терапевтическое чтение, которое напомнит о ценности каждого мига рядом с любимыми.

Новинка в коллекции Бомбора Story. 3 года в топе бестселлеров The New York Times. Победитель премии Goodreads Choice Awards (2021) «Лучшие мемуары». 24 тыс. отзывов на Amazon. Переведено на 15 языков

Когда родилась Мишель, ее мама не вернулась к работе, решив посвятить себя ребенку. Она следила, чтобы дочка хорошо училась и тщательно ухаживала за кожей, не морщила лоб и не сутулилась, прививала ей любовь к порядку, к родной корейской культуре и деликатесам.

Но взрослея, Мишель все больше тяготилась мамиными правилами и требованиями. Ей не хотелось учиться и носить платья, она любила играть на гитаре и ходить в растянутых футболках из секонд-хенда. Она так и не выучила корейский язык, ведь жила в Америке. А когда Мишель было 25 лет, ее мамы не стало.

Чтобы справиться с горем, Мишель начала готовить любимые блюда из детства. Суп твенджантиге, каша джатчжук, кимчи и маринованные ребрышки гальби мгновенно переносили девушку в забытый мир детства. Нарезая ингредиенты для любимых блюд и вдыхая острые ароматы, Мишель вспоминала, как мама учила ее готовить свинину весной, а суп из морских водорослей — на день рождения, или приносила дочке полную тарелку сушеных каракатиц, чтобы вместе полакомиться перед телевизором.

«Именно с помощью еды мать выражала свою любовь. Какой бы жестокой она ни казалась, постоянно подталкивая меня оправдывать ее ожидания, — я всегда чувствовала ее привязанность, излучаемую упакованными завтраками и блюдами, которые она готовила именно так, как я любила».

За приготовлением традиционных корейских блюд Мишель вновь чувствовала себя окруженной любовью и заботой. Конечно, она больше не могла стать маленькой, чтобы мама собрала ей завтрак, поправила челку, разгладила морщинку между бровей. Но знакомые вкусы переносили ее в детство, в счастливое время, когда родители были рядом. Обжигающе горячие супы и жареные в масле морепродукты помогали девушке примириться с утратой, ощутить мамину любовь и обрести себя.

Эта книга исцеляет и дарит надежду. Если вам плохо или вы недавно пережили утрату, — она подскажет, как найти частичку дома или частичку себя. И пусть это будет просто лапша быстрого приготовления, напоминающая о семейных трапезах, или бутерброд с расплавленным сыром, который вам готовили на завтрак.

Книга заостряет внимание на тех важных вещах, о которых мы иногда забываем. Она учит быть добрее к близким, как бы неуклюже они не выражали свою любовь, и напоминает, что жизнь хрупка и может оборваться в любой момент, но тем ценнее каждое мгновение, проведенное рядом с любимыми.

Мишель Заунер — солистка инди-поп группы Japanese Breakfast, писательница. Ее мемуары уже 3 года держатся в Топе бестселлеров The New York Times. Мишель с мужем живут в Бруклине.

Сергей Стиллавин, Анатолий Добин "Мужчина. Руководство по эксплуатации" 

В октябре издательство "Бомбора" выпустит книгу "Мужчина. Руководство по эксплуатации" Сергея Стиллавина, Анатолия Добина. Это самый честный путеводитель по мужскому миру. Основан на реальной жизни и создан по мотивам популярной передачи на «Маяке». Радиоведущий Сергей Стиллавин и доктор Анатолий Добин рассказывают, как мужчине и женщине найти общий язык.

Сергей Стиллавин — теле- и радиоведущий, лауреат Премии Попова и премий «Радиомания», «ироничный публицист»  в тг-канале @StillavinToday.

Анатолий Добин — психолог, автор YouTube и тг-канала @AnatoliyDobin

Стиллавин и Добин вместе ведут программу «Мужчина. Руководство по эксплуатации» на радио «Маяк». За 10 лет еженедельных эфиров они подружились и написали книгу, которая поможет постичь глубины мужского и женского. Женщины смогут разобраться, как устроен мужчина, а мужчины наконец-то обретут ясность, чего же хочет женщина. 

Внутри книги  — ответы на самые важные и волнующие вопросы:

• Как устроено мужское желание
• Почему у мужчины появляется любовница и чего ему не хватает в семейной жизни
• Как мужчины выбирают женщин
• Что разочаровывает женщину в мужчине
• Кто Та Самая женщина и Тот Самый мужчина
• Как сохранить любовь и желание в отношениях

Земной ответ «Мужчинам с Марса, женщинам с Венеры» поможет тем, кто хочет понять ход мыслей, ожидания, восприятие, поступки, потребности и желания друг друга.  А чтобы читать было интереснее, вместе с психологическими экскурсами от Анатолия Добина в книгу вошли искренние истории из жизни Сергея Стиллавина.

Только понятные ориентиры в отношениях. Без поучений и наставлений. Эта книга станет для вас долгожданным глотком свежего воздуха в мире психологической литературы.

Екатерина Мириманова "Плакать в Плакательную. Психологическая книга: найди свой рецепт счастья" Практическая инструкция по приготовлению жизни вашей мечты

Чтобы сделать вкусный десерт, мало иметь нужные продукты и хороший рецепт. Для этого еще придется потрудиться на кухне. Если мы признаем, что без определенных знаний и постоянной практики даже в кулинарии невозможно получить желаемый результат, то почему думаем, что в жизни будет иначе? Перед вами книга, которая подскажет, какие действия предпринять, чтобы выбраться из комплексов, проблем и негативных мыслей, навсегда оставить их в своей личной «Плакательной» и запереть ее дверь на замок.

Екатерина Мириманова — автор системы похудения и самосовершенствования «Минус 60». «Плакать в Плакательную» — ее новая мотивирующая книга, в которой она поделилась пошаговыми инструкциями по решению самых разных жизненных неурядиц и дополнила их рецептами любимых блюд. Благодаря ей вы узнаете:

• кто такой «Корявенький», который обитает в «Плакательной», и как он отбирает наши силы;
• как из-за самоедства и отговорок мы застреваем в рутине и отказываемся от целей;
• как найти подходящего человека и построить крепкие отношения;
• как заработать больше и стоит ли посвящать всю себя воспитанию детей;
• как воспринимать болезни и другие трудности.

А также научитесь готовить морковный торт, идеальное картофельное пюре и 8 других блюд, тоже выбранных автором неспроста. Опираясь на собственный опыт и проводя понятную параллель с кулинарией, Екатерина Мириманова рассказывает, как изменить то, что давно перестало устраивать. Нехватка денег, недовольство внешностью, тяжелый разрыв, одиночество, сложности в общении с детьми или со здоровьем — она показывает, что, каждая из этих проблем преодолима, если хотеть разобраться и начать действовать.

Екатерина Мириманова — эксперт в области снижения веса и создатель популярной системы «Минус 60», писатель.

Ольга Примаченко "Нежно-денежно"

О деньгах и душевном спокойствии. Новая книга автора №1 в России Ольги Примаченко. 

Стыдно просить больше за свою работу. Стесняюсь показывать свой достаток. Устал обеспечивать родных. Не хочу ни от кого зависеть в декрете. Не знаю, как заработать своим талантом… Каждый человек хотя бы раз думал о чем-то подобном. Думал, но, возможно, никогда не произносил вслух. Ведь говорить о деньгах многим неловко, сложно, стыдно, страшно (подставить нужное). Проще промолчать, чем заикнуться, что с нас взяли лишнего, что зарплата давно ниже рынка, что нужна помощь с оплатой общих счетов, что человек с нами жаден или, наоборот, слишком много тратит и живет не по средствам. 

Да, разговор про деньги многим дается с трудом. Но в этот раз обойдется без неловкости, непонятных намеков и заходов издалека: все будет бережно и нежно. Ведь за дело взялась психолог Ольги Примаченко, автор мегабестселлера, книги-феномена «К себе нежно». 

«”О господи, еще одна книга о деньгах...” Понимаю. Поэтому позвольте сразу дисклеймер, чтобы не тратить ваше время. Эта книга не о том, как вести семейный бюджет; инвестировать; жить, если денег нет, не было никогда и не предвидится; зарабатывать «на высоких вибрациях» и впускать в свою жизнь изобилие; откладывать и экономить, чтобы было на что веселиться на пенсии. Эта книга — плод моего исследовательского любопытства. Очень житейского и приземленного интереса. Почему бывает плохо, когда деньги есть? Почему иногда они словно жгут карман? Откуда столько неловких эмоций вокруг таких действий, как дать в долг или напомнить о нем? Насколько деньги связаны с чувством собственного достоинства? Действительно ли они непременное следствие найденного профессионального призвания? И что это за «мышление бедности», о котором так много говорят?» — пишет автор.

Получилась книга-поддержка для тех, кто не может напомнить другу про долг, кому сложно тратить на себя или, наоборот, неловко за свои покупки, кто стесняется бедности — или богатства. Она поможет разобраться с громоздким эмоциональным багажом в теме денег и подскажет, что делать здесь и сейчас, чтобы превратить свои «страшно» и «стыдно» в понятный алгоритм действий.

В книге четыре раздела:

Первые два раздела связаны со страхом, стыдом и виной: «Страшно потерять накопленное», «Стыдно зарабатывать мало», «Чувствую вину за собственную успешность»... «Именно в это эмоциональное поле мы с вами и отправимся, чтобы вернуться оттуда с букетом полевых цветов».

Третий раздел посвящен вопросам из разряда «Все сложно»: «Сложно принимать подарки», «Сложно, когда твои деньги воспринимают как должное», «Сложно тратить»…. Здесь речь пойдет обо всем «денежном», что «неудобно» и «неприлично».

Четвертый раздел — это психологическое кафе «Деньги и...». В меню: поддержки и подсказки. «Выбирайте блюдо по вкусу — “...любовь к себе”, “...самоценность”, “...зрелость”, — и я вас угощу своими мыслями на этот счет, не претендуя ни на истину, ни на звезду Мишлена», — пишет автор.

Внутри — 30 практических заданий. Одни помогут провести ревизию ресурсов, другие — извлечь ценное знание о себе из каждого опыта работы, третьи — держать фокус на возможностях. Так, упражнение «Денежные границы» поможет не давать взаймы, если не хочется, — и не испытывать при этом никакого стыда. 17 готовых фраз из памятки «Напоминание об оплате» будут под рукой, когда понадобится (но так неловко!) поторопить должника. А практика «Мне это точно надо?» пригодится тем, кто хочет сдержать зуд покупок.

Отдельное удовольствие — это авторский слог: поэтический, элегантный, нежный, не без юмора. Забота, доброе слово, талант подмечать знакомое каждому, наблюдательность и тепло — в каждой строчке. А еще — деликатность и твердое намерение автора не навредить. Книга читается на одном дыхании и, как все, что пишет Примаченко, помогает снять напряжение, расслабить плечи и почувствовать: «Меня понимают».

Для того чтобы передать эффект живого разговора и сохранить авторскую интонацию текста, Ольга сама озвучила аудиокнигу. Послушать ее исполнение, а также почитать электронную версию, можно будет эксклюзивно в «Букмейте», книжном сервисе «Яндекс Плюса».

Ольга Примаченко — психолог, журналистка, писательница, автор культовой книги-события «К себе нежно», бестселлера о бережных отношениях «С тобой я дома», книга-подорожника «Все закончится, а ты нет», воркбука «В точке покоя» и ежедневника «365 дней без суеты».

«Объявляю вас главными экспертами по своей жизни. Я не умнее вас, и мой опыт не пример того, “как надо”. Но я умею переводить с психологического на человеческий и обладаю даром избавлять от ощущения “ну вот, я опять все делаю не так…”. Самая важная задача для меня как для автора — это предложить взгляд на деньги без напряжения и тревоги. Чтобы вы перестали их бояться. Чтобы прекратили мерить свою ценность тем, сколько зарабатываете. Чтобы без лишних эмоций называли такую цену за свои услуги, за которую действительно хотите работать. Моя цель — ввести вас в зону комфорта, а не вывести из нее. Потому что только в зоне комфорта можно всем телом, от макушки до пальчиков ног, почувствовать, что такое нега денег. То самое “нежно-денежно. И решить: “Да, мне такое нужно. Вселенная, продолжай!”»

Выходит в авторской серии «Книги, которые обнимают».