Psychologies, июнь 2017. Тема номера: Антистресс. Как жить спокойнее


13 мая 2017   //   Анонсы глянцевых журналов

Специальный июньский номер PSYCHOLOGIES поможет разобраться в том, что такое стресс, в чем его причины, на каких уровнях он нас затрагивает и что ему можно противопоставить.

В номере пять глав, последовательно раскрывающих стороны наших отношений со стрессом: «Понять причины», «Принять свои эмоции», «Облегчить свою жизнь», «Работать осмысленно», «Отдыхать ночью и днем». Каждая из них сопровождается объяснениями экспертов и упражнениями для углубленной работы над собой.

Кроме этого, представлены тесты «Какие эмоции вам движут?», «Определите свой тип стресса», «Вы умеете от него защищаться?» с рекомендациями по снижению напряжения и увеличению внутренних ресурсов.
 
Расслабьтесь и почувствуйте легкость с новым PSYCHOLOGIES!

В продаже с 12 мая.